Seminario PRATICO-TEORICO per per la regolazione del nostro sistema nervoso.
Condotto da: BARBARA SIRONI
Sede: Su piattaforma Zoom
Numero massimo di iscritti al gruppo di lavoro: 16 persone
Date e orari:
1-2 marzo 2025 e 3-4 maggio 2025
– sabato: inizio alle 9.30 termine alle ore 17.00
– domenica: inizio alle 9.00 termine alle ore 16.00
La capacità di reagire e rispondere alle difficoltà della vita quotidiana è un indicatore di benessere e dipende dal modellamento e/o condizionamento del nostro sistema nervoso.
Un piccolo viaggio alla scoperta di noi stessi e della nostra capacità di regolazione, della capacità di stare nella vita riconoscendo gli stati di allerta, di raffreddamento, di congelamento, e anche la capacità di incontrare le risorse che ci caratterizzano. Un viaggio esplorativo, soprattutto orientato agli esercizi pratici sul corpo con qualche spiegazione per rassicurare e informare il cognitivo.
Gli esercizi ci consentono di incontrare in modo delicato e sicuro nuove possibilità e nuove prospettive, per sentirle nel corpo e dare maggiormente spazio alla loro manifestazione.
Verranno trattati i seguenti argomenti con breve teoria e largo spazio agli esercizi pratici:
- Il sistema nervoso simpatico e parasimpatico e i suoi rami, come si esprimono nel corpo.
- Familiarizzare con il sistema nervoso.
- Prestare attenzione allo stato esistente.
- Modellare il sistema con la regolazione.
- Integrare gli stati del sistema nervoso.
- Sperimentare nuove possibilità attraverso l’uso delle risorse.
Prezzo: 200 euro + IVA e oneri previdenziali (253,76 euro totali).
È richiesta conferma entro il 26 febbraio 2025 a BARBARA SIRONI via sms al numero 335 7427154 o via e-mail a in.formazionesironi@gmail.com.
